2026年7月のまんまる堂

宇都宮市で女性の健康をナビゲートする鍼灸マッサージ治療院 まんまる堂です。
生理不順 ・ 生理痛 ・ 不妊 ・ 妊活 ・ 妊娠期 ・ 産後 ・ 更年期以降をサポートします。

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2026年もすでに折り返してしまいましたね。
5月は暑い日が続いたので、6月はどうなることかと思ったら、雨続きで気温はそれほどでもなく。
梅雨らしい6月でしたね。

フランス在住の方とやりとりをする機会があるのですが、あちらは今年は熱波がすごいとのこと。

梅雨の時期に日本に一時帰国されるとのことで
「梅雨でジメジメしてるから、体調崩さないようにしてくだサイネ」
とメッセージを送ったら、
「暑くなければ、もうむしろそれがいいです」とのお返事。

調べてみると例年のパリの6月の平均気温は、18℃前後。
それが今年は6月半ばから40℃を超える気温になっていたそうです。

世界の気候、刻々と変化していますね。

梅雨が終わると、日本も暑さが厳しくなってきますよね。

冬は体調管理的にはわかりやすく『温め』をすればいいですが、夏はなかなか難しい。

外が暑いと冷房を強く入れるから、身体が冷える。
汗をかいたまま、室内に入ると汗が乾く気化熱と冷房でのダブルパンチ。

冷やすだけでもダメで、養生も『温める』と『冷やす』の両方を適宜選ばなければなりません。

これは、医療従事者でもある患者様から聞いた話なのですが。
夏は家に経口補水液「オーエスワン（OS-1）」を1本用意しておくといいよ、とのこと。

OS-１、ぶっちゃけ普通の体調の時に口にすると、決して美味しくないですよね？
（個人の感想ではありますが・・・）

熱中症気味かな？と思ったら、それを飲んでみて
「美味しい」と思えたら、脱水傾向にあるかもということらしいです。

これも夏の自分の体調のバロメーターの一つとして使うといいなと思います。
ぜひ、この夏、冷蔵庫の1本、OS-１入れておいてみてくださいね。

まんまる堂の7月は、研修といつもの三重行きでお休みをいただきます。
例年夏は治療院に籠もって、出かけないのですが、今年は8月に5日間連続で
研修に行くなど、10月いっぱいまで少しお休み多めになる予定です。

今月もどうぞよろしくお願いいたします。

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また変更などありましたら、改めてこちらのブログやFacebookのまんまる堂のページにて告知してまいります。

今月もよろしくお願いいたします！