お子さんへのマッサージ施術

子供へのマッサージ

先日、治療院の患者様の最年少年齢が更新されました。

その患者様は2年生の男の子。
週に4回。みっちり1時間スイミングの選手コースに通っていらっしゃいます。

当院に通ってくださっているお母さんに
「僕もマッサージを受けてみたいな」
と言ってくれたことをきっかけにいらしてくださることになりました。

スイミングのトレーニングの様子を聞くと、(まんまる堂から見ると)とにかくハード。
8歳の子供がほぼ休憩なしで1時間泳ぎ続けるんだそうです。
それも、自由形(クロール)、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ、全部やれて全種目で大会にも頻繁に出場されています。

 

ということは、週に5日は水の中。
中には、そのハードさに高学年あたりになると疲労骨折などをされるお子さんもいるのだとか。
(高学年になると日々のトレーニング時間も増えるんだそうです)

お母さんがそういったことを心配なさってのご相談を受けたのでした。

そのお子さんとは、幼稚園生の時以来の再会。

まだ2年生なのに、身体つきは水泳選手の体型。
肩幅がしっかりして、胸板に厚さが見られますし、筋肉もそれなりしっかりついています。
どのくらい日々泳いでいるのか、身体からも見て取れます。

 

「痛かったり、くすぐったかったりしたら言ってね」
と言って始めたオイルマッサージの施術。

思った以上にしっかりとした身体。
大人と比較してもっと圧の調整が必要かと思いましたが、しっかりゆっくりした圧を受け止められるくらいのお身体でした。

一番最初のストロークで、「手がすごい温かい!」との第一声。

嫌な感じじゃなく受け止めてもらえたみたいでホッとしながら施術をさせていただきました。

 

しっかりとしたお身体とはいえ、まだまだ2年生。
身長も大人に比べたら小さいので、揉むための面積が少ないので、大人ほど長い時間のマッサージは必要ないと思います。(ケースバイケースですけどね)

今回は
・疲労回復のための血流促進
・水泳の種目ごとによく使いそうな筋肉の可動域改善
を目的にマッサージをさせていただきました。

スポーツなど専門性の高い動きを求められる身体は、その競技の特性を理解して施術をしないと筋肉を緩めすぎるとパフォーマンスが下がる時などもあるので、「緩めればいい」というものでもありません。
試合前などは特に注意が必要なので、そのへんも気をつけながら施術をさていただきました。

後日、お母さんから

「手が熱かった」
「平泳ぎの時、足がすごく開いて蹴りやすかった」
「バタフライの時、水面に出る腕がいつもよりしっかり上がっていた」

というご本人の感想をいただき、狙っていたような身体の変化を体感いただけたことにホッとしました。
試合でタイム更新もされたということで、更にホッ。

今から「まんまる堂さんへ」というサインを書いてもらっておかなくちゃ(笑)

 

*****

 

「子供にマッサージ? お金あるのね。」とか、「贅沢じゃ?」と思われるかもしれません。

 

でも、まだ小さい身体で「1時間ほとんど休みなしで泳ぎ続ける」のは、かなりの負担になると思いませんか?

 

弾力もあるし、回復力もある年齢ではありますが、まだまだ未完成の身体。
ハードなトレーニングが続くと疲労は蓄積されていき、それがやがて疲労骨折などの故障につながっていきます。

正直なところ、子供の故障について、まんまる堂もそれほど詳しくなかったのですが、今回の施術についてご相談を受けた時にいろいろ調べて、お母さんがご心配なさるのも、なるほど・・・と思ったのです。

 

スポーツドクターが指導者向けの研修資料として提供されたものがWEB上にあってわかりやすくて、すごく共感できる内容の資料でしたので、リンクを貼らせていただきますね。

平成20年度愛知県スポーツ指導者研修会(前期) 兼(財)日本体育協会公認スポーツ指導者研修会 資料

(PDF資料です)

 

まんまる堂自身も自分の子育ての時に、「子供の疲れなんて寝てれば治る」とか思っていましたが、それは日常生活の遊び程度の運動量の話。

 

専門的なトレーニングをそれなりの量をやれば、それだけ故障の機会も増えてきます。
「身体のために」と始めた習い事で、身体を故障するようなことは避けたいですよね?

 

「子供なんだから」とかと思わず、「必要かも」と思ったら、ぜひご相談くださいね。

 

別館ブログも更新しております。
別館ブログでは、主にまんまる堂が学んだことや日常のことを書いています。
よかったら、ご覧くださいませ。

☆4月の治療院ヨガスケジュール☆

3日(月): 10:00~11:00
10日(月): 10:00~11:00
17日(月): 10:00~11:00
24日(月): 10:00~11:00

参加費 : 1,500円
患者様ではない方もご参加可能です。(女性のみ)
お申込みは下欄「ご予約・お申込みはこちらから」の連絡先にお願いいたします。

 

ご予約 ・ お問い合わせは こちら

まんまる堂鍼灸治療院


宇都宮市で女性の健康をナビゲートする鍼灸マッサージ治療院 まんまる堂です。
生理不順 ・ 生理痛 ・ 不妊 ・ 妊活 ・ 妊娠期 ・ 産後 ・ 更年期以降をサポートします。

家 栃木県宇都宮市若草5-2-15
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