2018年2月の治療院ヨガ

 

宇都宮市で女性の健康をナビゲートする鍼灸マッサージ治療院 まんまる堂です。
生理不順 ・ 生理痛 ・ 不妊 ・ 妊活 ・ 妊娠期 ・ 産後 ・ 更年期以降をサポートします。

治療院ヨガ

2016年春からスタートした治療院ヨガ。
2018年も寺山陽子先生にお願いして、引き続き開催しています!

2月の治療院ヨガ 日程

・2月 6日(火) 10:00 ~ 11:00
・2月17日(土)  9:00 ~ 10:00

・2月21日(水) 10:00 ~ 11:00
・2月28日(水) 10:00 ~ 11:00

週一回のペースで開催している治療院ヨガ、まんまる堂はこれまで2回だけ欠席。

ほぼほぼ週1でヨガをヤラせていただいていますが・・・・。

ヨガのおかげなのか、Rue de Ryu の下着との合わせ技なのか?
理由ははっきりしませんが、

実はこの1年半で10Kgくらい 体重が減りました  (・´з`・)テヘ


元がでかいので、あんまり気が付かないかもしれないですが。

普段の生活で、腰を反りすぎないように意識ができるようになったり、
真っ直ぐ立つことや足の裏をしっかり使うことに意識が向くようになったことで、
いろんな筋肉を使うようになったのが原因かも、と思っています。

(あまりにもダイエットを意識せずに痩せたので、「すわ!病気(糖尿病とか)か!?」とか
思ったのですが、一応、今のところ、問題なしでした(笑))

どうぞ、みなさんも今年は運動をする習慣がつくように心がけてくださいね。

思いがけない成果を手にすることができるかも!

ですよ~(^^)

今年も一緒にヨガをやってくださる皆様を大募集中です。
単回での参加も、大歓迎です。

1回1200円です。

参加ご希望の方は、以下のご予約方法と同じ方法でご連絡ください。

身体が硬い人も、遠慮なさらずに!
ご参加おまちしております!

 


<施術のご予約方法>

からお願いいたします。

 

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